피스타치오1 식물성 메라토닌 효능, 편안한 수면을 선사하는 천연 해결책 식물성 멜라토닌, 수면의 질을 높이는 천연 해결책안녕하세요, 오늘은 우리 몸에 필요한 멜라토닌을 자연의 선물인 식물성 멜라토닌으로 쉽게 섭취할 수 있는 방법에 대해 알아보겠습니다.멜라토닌, 내 몸 리듬을 지켜주는 중요한 호르몬멜라토닌은 우리 몸에서 자연적으로 생성되는 호르몬으로, 일주기 리듬을 조절하여 수면-각성 주기를 관리해줍니다. 밤에 멜라토닌 분비가 증가하면서 우리 몸이 휴식 모드로 전환되죠. 하지만 나이가 들수록 멜라토닌 분비가 감소하면서 수면의 질이 떨어지게 됩니다. 이럴 때 식물성 멜라토닌이 도움이 될 수 있습니다.식물성 멜라토닌, 몸에 부담 없이 섭취할 수 있어요식물성 멜라토닌은 식물이 스스로를 보호하기 위해 생성하는 멜라토닌으로, 동물성 멜라토닌과 유사한 기능을 합니다. 특히 피스타치오에서.. 카테고리 없음 2025. 2. 26. 더보기 ›› 이전 1 다음
