메밀차 물대신, 마시면 좋을까요?
메밀차, 물 대신 마시기 좋을까요?안녕하세요, 여러분! 더운 여름 날씨에 땀을 많이 흘리다 보면 갈증이 정말 심해지죠? 그래서 많은 분들이 물 대신 차를 마시곤 하는데, 과연 어떤 차가 물을 대신하기에 좋을까요? 오늘은 물 대신 마실 수 있는 차와 마시면 안 되는 차에 대해 알아보도록 하겠습니다.물 대신 마실 수 있는 차우선 물 대신 마실 수 있는 차로는 보리차, 현미차, 옥수수차 등의 곡물차가 있습니다. 이런 곡물차들은 카페인이 없어 부담 없이 마실 수 있고, 다양한 영양분도 함께 섭취할 수 있습니다. 특히 보리차는 베타카로틴과 비타민 C, E가 풍부해 항산화 효과가 뛰어나다고 해요. 또한 구수한 맛이 있어 물보다 더 잘 마실 수 있다고 하네요.물 대신 마시면 안 되는 차반면에 녹차, 우엉차, 메밀차 ..
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2025. 3. 3.
