마녀스프 효과, 다이어트에 정말 도움이 될까?
마녀스프, 정말 다이어트에 도움이 될까요?안녕하세요, 오늘은 최근 유행하고 있는 다이어트 음식 '마녀스프'에 대해 알아보려고 해요. 혹시 여러분도 마녀스프 다이어트를 해보셨나요? 마녀스프는 양배추, 토마토, 당근, 샐러리, 파프리카, 양파 등 다양한 채소를 넣고 끓여낸 스프예요. 칼로리는 낮고 식이섬유가 풍부해서 다이어트에 도움이 된다고 해요.마녀스프를 만드는 방법도 정말 간단한데요. 먼저 소고기에 소금, 후추로 간을 한 뒤 반 정도 익혀줍니다. 그 다음에 채소들을 순서대로 넣고 토마토 퓨레와 월계수잎도 더해요. 마지막으로 카레가루와 치킨 스톡까지 넣으면 완성이죠. 정말 쉽죠? 한 번에 대량으로 만들어두면 며칠 동안 먹을 수 있어서 편리하답니다.마녀스프 다이어트, 과연 효과가 있을까요?그렇다면 이 마녀스..
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2025. 5. 13.
